Tag «poczucie własnej wartości»

Sposoby na pokonanie emocji – czy znasz któreś z nich?

Kiedy złe emocje zaczynają Cię pokonywać, kiedy już właściwie nie wiesz co Cię stresuje, bo ciągle odczuwasz stres, do tego zapewne dochodzi złość, nerwy o wszystko, irytacja, brak apetytu, bóle głowy, poczucie ciągłego zmęczenia i senność. Twój mózg zaprogramowany jest na "chciałabym, ale teraz jestem zmęczona". Ty tego nie chcesz, nie chcesz się denerwować, wkurzać, popadać w konflikty  tylko to jest silniejsze od Ciebie – powinno …